Reizen en je fit voelen; is het überhaupt een combinatie?

De meeste mensen genieten maximaal als zij op vakantie zijn.

Heel vaak bevat dat veel eten en drinken. Veel mensen komen een paar kilo aan als ze op vakantie zijn geweest.

Niets mis mee; een bourgondische levensstijl is heerlijk voor een bepaalde periode.

Wanneer je echter fulltime wilt gaan reizen, is dit onwenselijk.

Het zou betekenen dat ik binnen een jaar zomaar 15 kilo zwaarder zou zijn. En een heel stuk minder fit.

Daar moet dus wat op verzonnen worden.

Om het onderweg allemaal een beetje gezond en verantwoord te houden, houden we eigenlijk een beetje hetzelfde ritme aan als thuis.

We proberen zelfs bij dezelfde winkel boodschappen te doen.

Ik ben echt een Aldi fan…. 😉

We koken vrijwel altijd buiten. We hebben onze binnen keuken nog niet één keer gebruikt. Inmiddels is dit bijna een ‘challenge’ geworden; hoe lang kunnen we reizen zonder dat we binnen hoeven te koken…..

So far so good; zelfs met Kerst hebben we buiten gegeten! 🙂

Wanneer we de luifel uitdraaien, zitten we heerlijk droog. We zetten dan de grilplaat onder de luifel en trekken een jas aan als dat nodig is. We grillen de groenten en het vlees/vis. Rijst koken we vaak vooruit; een grote hoeveelheid ineens welke we in porties in de koelkast bewaren.

Uiteraard drinken wij ook graag een wijntje. Omdat we leven in een vakantiesfeer, zou dat werkelijk iedere dag een goede gelegenheid zijn. Maar ik weet dat, los van de alcohol inname die dan wat hoog wordt, de keuze voor voeding vaak ook verandert, onder het genot van een wijntje.

Meer lekkere nootjes, kaasjes en worstjes zouden dan de revue passeren. En dus proberen we ons wat alcohol betreft te beperken tot één avond. 

Qua beweging willen we ook ongeveer hetzelfde doen als thuis.

We trainen beiden 4-5 keer per week. Verder fietsen we veel in de omgeving waar we zijn of wandelen we veel.

We hebben twee grote honden, Obi en Woody, en die hebben ook veel beweging nodig, dus dat is een fijne manier van wandelen.

We zijn ons er dus bewust van en daardoor houden we rekening met ons doel. Wij willen deze manier van leven juist fit beléven.

Omdat wij weten dat het leven fit een stuk leuker is, dan wanneer je niet fit bent. Denk aan het verschil tussen een weekenddag met kater en een dag zonder kater.

Je krijgt meer gedaan, je bent productiever, je voelt je happier en je ziet de wereld door een totaal andere bril. 

Die bril van ‘fitheid’ is de bril die wij kiezen. Hoe doe jij dat?


Leave a Reply